http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/ 指圧マッサージ大好きＫｅｉｋｏの リラックスリラックス指圧マッサージ紹介です♪ ja Copyright 2007 Wed, 01 Aug 2007 22:39:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss マッサージ　ニュース]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/08/post_11.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/08/post_11.html 004指圧マッサージのご近所さん Wed, 01 Aug 2007 22:39:18 +0900 頭皮マッサージ]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_10.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_10.html 004指圧マッサージのご近所さん Tue, 24 Jul 2007 19:28:18 +0900 マッサージクリーム]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_9.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_9.html 003指圧マッサージ師になろう Tue, 17 Jul 2007 17:36:18 +0900 セルライト　マッサージ]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_8.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_8.html 003指圧マッサージ師になろう Tue, 10 Jul 2007 22:31:18 +0900 マッサージ]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_7.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/07/post_7.html 002指圧マッサージのツボ Tue, 03 Jul 2007 21:46:18 +0900 ジャザサイズ　マッサージ]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_6.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_6.html 002指圧マッサージのツボ Wed, 27 Jun 2007 20:13:18 +0900 マッサージ]]> http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_5.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_5.html 002指圧マッサージのツボ Wed, 20 Jun 2007 16:16:18 +0900 指圧マッサージのツボで、腰痛に効くところもあります。 「腎兪（じんゆ）」「大腸兪（だいちょうゆ）」「風市（ふうし）」です。 ツボのひとつ、「腎兪」は、第２腰椎棘突起の下から外に向かって１寸５分の場所です。骨盤の左右のいちばん高いところを結んだところ、第４腰椎から二つ上の第２腰椎の棘突起の下縁から外に１寸５分の部分です。 「大腸兪」は、第４腰椎棘突起の下煮向かって外に１寸５分の場所です。骨盤の左右のいちばん高いところを結んだ第４腰椎の。棘突起から外に向かって１寸５分の部分です。 「風市」は大腿外側の中央、膝上７寸の場所にあります。直立して、手をまっすぐ下げた赤指の先端の部分です。 腰痛のツボは、指圧マッサージをして、誰でも必ずしも効果が期待できるというものではありません。 ツボの効果については個人差があります。 腰痛は、予防のための運動もあります。 指圧マッサージは、個人差があるため、効果をたしかめながら受けましょう。 http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_4.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_4.html 002指圧マッサージのツボ Wed, 13 Jun 2007 23:54:18 +0900 指圧マッサージのツボで、冷え性に効くとされているツボがあります。「冷え性」とひとくちにいっても、足の冷え、腰の冷え、お腹の冷え、クーラーの効き過ぎによる足腰の冷え、太ももの冷え、大腿の冷え、といろいろあります。冷えの種類によって効果的なツボがあります。 足の冷えには、「太谿（たいけい）」「三陰交(さんいんこう)」が効くということです。 「太谿」は、下腿内側でくるぶしの後、アキレス腱の前にあります。くるぶしとアキレス腱の間で窪んでいる部分です。 「三陰交」は、下腿内側でくるぶしから上に、下腿の長さの約３分の１のところにあります。脛骨の後、窪んでいる部分です。脛骨は、下腿にある２つの骨で内側の太い骨の方です。「三陰交」は、３つの経路が交わっているツボです。太陰脾経、少陰腎経、厥陰肝経です。 腰の冷え・お腹の冷えには、「陰廉（いんれん）」が効くということです。 「陰廉」は、大腿の内側、足のつけ根から下に約６センチ下がった場所です。内転筋の前側のところです。 「五里（ごり）」は、クーラーによる足腰の冷えに効き目があります。「五里」は、脚の内側にあります。大腿内側、足のつけ根から下に約９センチ下がったところにあります。内転筋の前側のところです。 「髀関（ひかん）」は、太ももの冷えや大腿の冷えに効果があります。大腿外側、足のつけ根から下に約六センチほど下がった部分です。 冷えだけでない効果を得られる場合もありますが、個人差がありますので、効果を確かめながら指圧マッサージを受けましょう。 http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_3.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_3.html 002指圧マッサージのツボ Wed, 13 Jun 2007 22:08:18 +0900 指圧マッサージは、肩こりに効果があります。 肩こりの原因としては、精神的疲労、肉体的疲労、運動不足、睡眠不足、姿勢の悪さ、食事内容、内蔵疾患、脳障害などがあげられます。 感じ方も人それぞれなので、全てを指圧マッサージをツボにすることで治すというわけにはいきませんが、ツボを効果的におさえることによって緩和させることはできます。 指圧マッサージの肩こりのツボとしては、「肩井（けんせい）」、「欠盆（けつぼん）」、「合谷（ごうこく）」、「魚際（ぎょさい）」、「曲池（きょくち）」、「膏肓（こうこう）」があります。 「肩井」は、首から指３本分の幅のところの肩部分にあります。背中から胸にかけていちばん高いところにあります。 「欠盆」は、鎖骨の上にあります。お盆が半分欠けた状態に似ているのでこの名前がつきました。 「合谷」は、手の甲の親指と人差し指の間にあります。親指と人差し指の骨が合わさっている部分のくぼみです。 「魚際」は、手のひらの親指にあります。親指の骨と菱形骨の間です。 「曲池」は、肘にあります。肘を曲げたときにできるしわが終わる部分にあります。 「膏肓」は、甲骨と背骨の間にります。肩甲骨の内部、第４助間あたりです。 ツボは、ひとつでひとつの効果というわけではありません。ツボを効果的に指圧マッサージすることで、肩こりにも効果があります。 http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_2.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_2.html 002指圧マッサージのツボ Wed, 13 Jun 2007 21:46:18 +0900 指圧の起源は「手当て」です。患部に手を当てれば痛みを和らげることができると、人間は古くから本能で知っていました。 ヨーロッパでは「マッサージ」、中国では「按摩」として発達しました。 日本では、中国からの「漢方医療」の影響で発達してきました。 指圧マッサージの「指圧療法」は、浪越徳冶郎が創始者といわれています。病気の母親の身体をなでたりさすったりしていると、容態がよくなってきたことから「手当て」の力に気がつき、研究を重ねたそうです。 指圧は、対象から昭和初期にかけて形作られていきました。昭和14年には「指壓療法」という本が出版されました。「指圧」という言葉を始めて使ったといわれている玉井天碧（たまいてんぺき）によるものです。昭和15年には、日本指圧学院が開校されました。 マッサージ師は、当初届出制でしたが、戦後になって日本では法が改正され、国家試験を受けての免許制になりました。昭和32年には、指圧の定義を定めた教本が厚生省から発行されました。 東京医科大学名誉教授・藤井氏によって、指圧はアメリカのカイロプラクティック、オステオパシー、スポンジロセラピー、あるいはドイツのナツールセラピー等の流れを汲む、西洋医学的知識に基づいた反射療法・経験療法であり、東洋医学の一種であるあん摩とは一線を画するもの、と結論つけられました。 現在の「指圧」は、本来の「指圧療法」以外にも、多くの「分派指圧」があるそうです。経路理論や気孔等を用いています。日本でも、海外でも、いろいろあります。 http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_1.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post_1.html 001指圧マッサージとは Wed, 13 Jun 2007 19:32:18 +0900 指圧マッサージとは、手技療法のひとつです。 体表の部位に圧を加える療法です。手で押す、揉む、さする、引っ張る、こねる、震わす、叩くなどの力学的刺激を与えることによって、ホメオスターシス（恒常性維持機能）を反応させ、自然治癒力の働きを促進して、緊張をほぐし疲労回復をし、健康を増進させます。疾病の予防にも効果があります。精神的なリラクゼーションにも役立つといわれています。 指圧マッサージの手技療法は、手で身体の状態を感じ取り悪い部分を見つけ治療することです。「手当て」は、腹痛のときに無意識にお腹を手で押さえているということが、基本的な行為です。 指圧マッサージは、血液循環の改善、内臓の機能調整、神経機能の向上、筋緊張の弛緩、疲労回復、不眠症、胃腸症、便秘などに　効果があります。 アメリカでは、オステオパシー、カイロプラクティック、スポンディロセラピーが三大手技療法といわれています。 日本では、按摩、マッサージと並んで指圧は三大手技療法の一つといわれています。 指圧マッサージは、家庭でもセルフケアとして取り入れることで健康維持や健康改善になることでしょう。 http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post.html http://xn--vckg5a9gugw85u8mr.joho77.com/2007/06/post.html 001指圧マッサージとは Wed, 13 Jun 2007 18:30:18 +0900