Keikoのリラックス指圧マッサージへようこそ！
指圧マッサージとは、手技療法のひとつです。 体表の部位に圧を加える療法です。手で押す、揉む、さする、引っ張る、こねる、震わす、叩くなどの力学的刺激を与えることによって、ホメオスターシス（恒常性維持機能）を反応させ、自然治癒力の働きを促進して、緊張をほぐし疲労回復をし、健康を増進させます。疾病の予防にも効果があります。精神的なリラクゼーションにも役立つといわれています。
指圧マッサージの手技療法は、手で身体の状態を感じ取り悪い部分を見つけ治療することです。「手当て」は、腹痛のときに無意識にお腹を手で押さえているということが、基本的な行為です。指圧マッサージは、血液循環の改善、内臓の機能調整、神経機能の向上、筋緊張の弛緩、疲労回復、不眠症、胃腸症、便秘などに 効果があります。
アメリカでは、オステオパシー、カイロプラクティック、スポンディロセラピーが三大手技療法といわれています。 日本では、按摩、マッサージと並んで指圧は三大手技療法の一つといわれています。指圧をばっちり学んで健康しちゃいましょう
指圧マッサージガイドブックの新着
話題のYoutubeから指圧マッサージの映像！
指圧マッサージといえばタイ式！ヤフー新着情報のビデオです本当に気持ちよさそうですね
男性版
モウ本当に気持ちよさそうです
指圧マッサージってなに？
 |
指圧マッサージって？！魅惑のジャザサイズ（＆マッサージ）を知ってチャレンジしよう！ |
指圧マッサージのツボ
 |
指圧マッサージにはツボがたくさんあります。一つ一つの意味を理解して、プチ健康維持メンテナンスしちゃいましょう。 |
マッサージ指圧師（はり師、きゅう師）になろう
 |
国家資格のマッサージ指圧師は独立志向の強い人に人気です。はり師ときゅう師（鍼師、灸師）とあわせ最強の組み合わせです。！ |
Keikoのリラックス指圧マッサージ：最新記事
スポーツマッサージ
スポーツマッサージとは、アスリート（スポーツ選手）のためのマッサージです。コンディショニングパフォーマンスを高めることを目的として開発されたものです。運動前には、循環機能を促進させ、筋や関節の柔軟性を向上させることです。運動後には、筋肉疲労を回復させること、心理的にリラックスさせること、です。治療としては、痛みを緩和させること、筋が硬結するのを緩和させるということです。
スポーツマッサージは、筋肉を動かすことによりリラックスさせ、リンパ節を刺激します。血液の流れとリンパ液の流れをスムーズにさせ、老廃物を排出するようにします。血行を改善し、酸素の回復プロセスを刺激し、頭痛・四十肩・腰痛・慢性疲労などの症状を緩和させます。また、食欲を正常にし、よい睡眠がとれるようになります。
スポーツマッサージをふだんから取り入れると、体の機能を整え、怪我の予防にもなります。自然治癒力を高めることができます。
スポーツマッサージは、アスリート向けのマッサージではありますが、アスリートだけでなく一般の人でも受けることができます。アスリートとそうでない人で、マッサージの方法が変わるということではありません。
当サイトについてと免責事項
- Keikoのリラックス指圧マッサージは個人で運営しているサイトです。
- 当サイト内の掲載情報をご利用された際に発生した、いかなる損害・トラブルについても、一切の責任を負いかねますのでご容赦ください。